足裏の臭い原因と対策を徹底解説

主人は年齢のわりに加齢臭こそなくとも、飲み会で着ていた時の服の臭い、運動して思いっきり汗をかいた時の服の臭いは、なかなか普通の洗剤で洗っただけでは落ちません。一緒に洗った他の洗濯物は洗剤の良い香りが漂っていても、主人のそれらの服だけは、嫌な臭いがどうしても残ってしまいます。部屋干し臭よりもキツイような。

そんな時は、普段使っている洗剤に漂白剤をプラスして、さらに良い香りのする柔軟剤も。

さらに、それを部屋干しする時には、部屋干し臭が付くのを防ぐために、消臭スプレー（除菌スプレーのようなもの）を濡れた洗濯物に吹きかけています。ちょっと乾くのが遅くなると、さらに部屋干し臭が付きやすくなるので、サーキュレーターで風を当てるようにして、洗濯物が少しでも早く乾くようにします。

ちょっとした工夫で、臭いって撃退できるんです。ちょっぴりお金はかかってしまうのが難点ですが。

でも、せっかく服を着た時、タオルで顔を拭いた時、部屋干し臭や、嫌な臭いが付いたままの服だと、ガッカリしますし、1日嫌な気分で過ごす羽目になり、また人にどう思われているのか気が気でなりません。そうなると、また洗い直し、になってしまいます。どうせなら、そうなる前に臭いを撃退する洗い方で、これから部屋干しが多くなる梅雨の季節、洗濯物についた「臭い」を撃退する対策を練って、雨の日を少しでも快適に過ごしましょう。

思春期頃からでしょうか...自分の汗の掻き方とその臭いが気になりだしたのは。きっかけは祖母の一言でした。

「○○ちゃん、汗の臭いがするから、今日は学校行く前、香水付けていきなさい」と。当時、田舎の中学生だった私はその祖母の言動に関して何の疑いもなく、言われた通り香水を付けてその日は登校しました。そして教室へ入るな否や、すれ違う友達達の不快な顔に気が付き、「え....何...?」。

当時仲良しだった女友達がコソっと「○○ちゃん、どうしたの？凄い臭いがするよ今日」と。思春期真っ只中、恥ずかしくて恥ずかしくてその日1日は地獄のようでした。

それから私の自分の臭いへの執着とも言える、対策の数々。当時インターネットも無い時代、本屋へ行けば、関連本を読み漁り、薬局へ行けば、当時出だし初めていた制汗グッズを買い集め...その甲斐あって、その日以来、臭いに関して人に嫌な顔をされたり、言われたりする事は無くなりました。が汗の量は減った訳ではありません。

ただ、手術をしようと思う程でもなく、逆にたくさん運動してもっとたくさん汗を掻く事に快感を覚えれるようになってきたので、今は、臭いは人に迷惑を掛けるけど汗っかきは人に害は無いしね！と前向きに自分の個性と向き合っています。

体質が変わったのか、二十代前半くらいからわき汗を大量にかくようになりました。

冬だろうと夏だろうと関係なしです。一番困るのが、服の汗染み。

生理現象！と言えばそうなんですが、やはり見られるのは恥ずかしいものです。

彼のご両親に初めてご挨拶に行ったときも、冬だったにも関わらず、インナーに汗脇パッドを張り付けて、念のためジャケットの裏側にも貼りました…。私の脇、ごわごわになっていました。

彼氏は「そこまでする？」と言ってましたが、帰宅後、びっしょり濡れた私のわき汗パッドを見て、納得…。ここで引く人じゃなくて本当に良かったです。

制汗剤もいろいろ試しましたが、さらりとするのは塗った瞬間だけ。まだベストと言えるものには出会えていません。

今のところ、脇に汗取りパッドのついた専用インナーを着て、その上に切る服に汗脇パッドを貼る、トイレで汗をこまめに拭くことで乗り切っています。

薄いパステルカラーのシフォン生地のブラウスとか憧れるんですけど、絶対に脇が濡れちゃうんで諦めています…。

着られる服も限られてしまうのが悩みです。染みを気にして、黒い服ばっかり着ていましたし。

真面目に手術することも考えていろいろと調べていましたが、脇の代わりにお尻が大量の汗をかくようになった、という方の話も聞いて、それも嫌だなぁと思い…脇汗とは一生、うまいこと付き合っていくしかないのかなぁと思っています。

でも最近、プルーストクリームが良いという話を友人から聞いて、試しています。今度こそ、なんとかなるといいけど。

貴方は外出から帰ってきて靴を脱いだとき、悪臭で嫌な気持ちになったことはありますか？足裏に悪臭の原因は雑菌です。綺麗に清潔な状態でも、常在菌が足裏に潜んでいます。

ウォーキングなど足を使うと、汗と混ざった皮脂や角質などが混ざって、納豆に含まれているイソ吉草酸と、酸っぱい臭いの酢酸が雑菌を繁殖します。



足裏は汗腺が集中しており、なんと背中の5～10倍も多く汗が出ています。私はウォーキングで特に背中に汗をかきやすいのですが、ネットで調べて見ると、そんなに多く汗がでていたというのを知り驚きました。

靴や靴下は、清潔にしていますか？同じ靴や靴下を履いていると蒸れて臭いの原因となります。とはいうものの、サラリーマンなどは裸足で通勤するわけにはいかないので、雑菌が繁殖しやすくなります。特に革靴やパンプスは通気性が悪いので、汗がこもりやすく雑菌が繁殖しやすくなるのです。

お風呂で綺麗に洗っても臭いが残る原因は、疲れが溜まっていると、内臓の働きが弱まるため、尿として出るはずのアンモニアが血液によって全身を巡っていきます。

特に立ち仕事をしている方は、足の血行が悪く下半身に老廃物が溜まりやすくなります。



こまめに足裏マッサージをすることで、老廃物を流すことが臭いを改善する効果が期待できます。